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日: 2023年3月20日

固まった体をほぐそう！ストレッチ紹介

はじめに はじめまして、深川（あ）です。今回は私がよくやるストレッチを紹介します。 リモートワークで体を動かす機会が少なくなっていると思いますので皆さんも是非やってみてください！ ストレッチ紹介 今回は肩回りのストレッチを紹介します。私は専門的な知識があるわけではないので今回のストレッチをして体が痛・・・続きを読む →
深川（あ） 2023年3月20日

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