はじめに はじめまして、深川（あ）です。今回は私がよくやるストレッチを紹介します。 リモートワークで体を動かす機会が少なくなっていると思いますので皆さんも是非やってみてください！ ストレッチ紹介 今回は肩回りのストレッチ…